韩练成,又名继周、圭璋，汉族，1909年出生在固原州平远县(今同心县)豫旺堡。两三岁时，父母带他逃荒到固原城内居住。少时家境贫寒，读过私塾，放过羊，当过店员。1925年，韩练成考入宁夏西北陆军第七师(师长马鸿逵)军官教导队，因作战机智果敢，不足两年便跃升营长。l926年9月，冯玉祥誓师北伐，收编马鸿逵部，韩练成也随军北伐，屡建战功，晋升为团长。当时，在刘伯坚、刘志丹的引导下，韩练成接受了无产阶级思想启迪，并被确定为入党培养对象。
1930年，蒋介石与冯玉祥在豫东鏖战，冯军包围了蒋介石在归德车站的“列车行营”。韩练成奉命率部前去“救驾”，使蒋介石化险为夷。从此蒋对他倍加赏识，特批为黄埔第三期学员，1935年，晋升为少将。1942年5月，调入国防研究院学习。这期间，国民党各派系的明争暗斗，攘外必先安内政策的荒谬，都让韩练成觉得报国投错了门，具有强烈爱国主义和追求进步思想的韩练成下决心寻找共产党。经过缜密的考虑，韩练成设法面见周恩来，明确表示要跟共产党走。因为当时处于国共合作时期，韩练成没有如愿，但从此确定了与共产党的关系，开始在周恩来直接领导下秘密工作。
1943年5月，韩练成从国防研究院毕业，任国民党军事委员会委员长侍从室担任高级参谋。1945年9月，韩练成以第四十六军军长的身份率部渡过琼州海峡，兼任海南岛防卫司令官、接收委员会主任委员等职，集海南党政军权于一身，接受日军投降。
去海南前，蒋介石秘密命令韩练成“彻底消灭海南岛的共产党游击队”，韩练成也接到周恩来的亲笔信:“在无损大计的前提下，尽可能保护琼崖党组织的安全，并使游击队不受损失或少受损失……”韩练成筹谋再三，首先处决了詹松年，收缴詹部枪械，以绝后患。又冒着风险给琼崖纵队领导人冯白驹写了一封密信，要纵队暂时停止或减少零星游击行动，隐蔽自卫，等待时机。琼崖纵队因无法与中央联系，不知韩练成的真实身份，派部队袭击韩练成专列，造成韩练成腰椎被压伤离职休养。这样一来，海兢强(白崇禧的外甥)代理了军长职务，使琼崖纵队受到很大损失。
1946年10月，韩练成列席了由蒋介石主持的有白崇禧、陈诚等人参加的最高级军事会议，了解到蒋介石发动全面内战的战略计划和西北、山东两战场的战略部署。会后，韩练成试图通过秘密渠道把情报转给党中央，使解放军取得莱芜战役重大胜利，歼灭国民党军7个整编师，俘李仙洲以下21名将级军官。
1948年10月，何应钦确切掌握了韩练成在莱芜战场“通共”的情报，意欲加害。韩练成被地下党组织秘密护送到西柏坡，和中央社会部部长李克农住在一起，先后受到毛泽东、朱德、周恩来的接见。周恩来称赞韩练成“是一个没有办理过正式人党手续的共产党员，他的行动是对党的最忠诚的誓言”。1950年5月韩练成光荣地加人了中国共产党，1952年9月转为正式党员。后任兰州军区第一副司令员，中国人民解放军训练总监部军事科学和条令部副部长，军事科学院战史研究部部长，甘肃省副省长。1955年9月，韩练成被授予中将军衔、一级解放勋章。
韩练成一生酷爱诗文，锦才雅致，有100余首旧体诗词存世。《莱芜战役后赠陈毅将军》《周恩来总理挽诗》等诗作，记事言志，情真意切，为人传颂。
1984年2月27日，韩练成病逝于北京。3月7日，党和国家领导人及各界人士300多人，在八宝山革命公墓向韩练成遗体告别并送了花圈。2010年，韩练成将军遗物捐赠仪式在宁夏固原博物馆举行。2010年6月，固原市委、市政府在宁夏固原固原博物馆布设了“隐形将军”韩练成永久性展厅，成为固原又一爱国主义教育基地。
